男人补肾壮阳吃什么药最好？

　　补肾壮阳的食物，如果是水果，最常见的是桂圆，也叫龙眼肉，其除了能够壮阳以外，还有很好的养血安神的作用，适合于阳虚伴有失眠的患者食用。如果是蔬菜，韭菜就具有很好的补肾壮阳的作用，从谷物来讲，黑豆、黑芝麻都具有明显的补肾壮阳的作用，包括狗肉、羊肉，同样也有

　　枸杞泡水可以起到补肾壮阳的功效。枸杞具有养肝、补肾和安神等功效，在肾阴不足的情况下可以喝枸杞泡水，也可以直接吃枸杞子有利于身体的吸收。还可以用桂圆泡水，因为桂圆有滋阴补肾的功效，糖分也是比较高的比较有利于补益。另外，可以喝何首乌，具有益精血、补肝肾、黑

　　男人补肾壮阳的方法有针灸和按摩，也可以通过艾灸的方法来改善。肾虚时，可以使用补肾壮阳的药物来进行治疗。肾虚会影响到夫妻性生活，会导致夫妻性生活质量下降，长时间睡眠不足或者是生活、工作压力过大，会引起人体肾虚，当然，也有可能是由于不良饮食习惯所引起的。因

　　很多食物都可以达到补肾壮阳的功效，平时可以适当吃点肉类食物，如羊肉、牛肉、鹿肉等各类食物，其中富含蛋白质，能起到补肾壮阳的功效。还可以适当的吃点牡蛎、海参、鸽子、鹌鹑、黑豆、黑芝麻等各类食物，都属于补肾的食材，能够增强患者的身体抵抗力，同时还可以预防各

　　白酒可以泡鹿茸、狗鞭、淫羊藿、巴戟天、锁阳、肉苁蓉、枸杞等中药，以上中药泡白酒均有补肾壮阳的作用，可以改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。若患者有肾阳虚在应用以上中药泡白酒同时，还应注意平时进行户外运动，如游泳、爬山、骑单车等，以上运动

　　仙茅、仙灵脾、巴戟天、肉桂、附子、锁阳等中药均有补肾壮阳的作用，可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、无力等症状。如果患者有肾阳虚在服用以上中药同时，可以吃补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。平时要多运动，如快走、慢跑、深蹲等。

　　男人可以使用补肾壮阳的药材进行泡水喝，能够起到补肾壮阳的效果，比如淫羊藿、肉芙蓉、杜仲等。上述中药材可以与茶叶一起泡水喝，能够有效增强肾功能，提升性能力。但是，在使用之前一定要先详细咨询医生，避免出现不良反应。此外，男性在日常生活中也需要锻炼身体，合理

　　以下中药泡水喝，可以有补肾壮阳的作用：如杜仲、枸杞、淫羊藿等，这些中药泡水喝之后可以补肾壮阳。若患者有肾阳虚，在应用以上中药泡水喝的同时，饮食还可以吃一些补肾的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉、板栗等，生活要规律，平时要做户外运动，比如游泳、跑步快走等。

　　通常如果男性想要补肾壮阳，方法比较多，最佳的方法就是锻炼。例如可以进行慢跑或者是游泳运动，也要多做提肛运动以及下蹲运动，提高自身的抵抗力，这些运动对于补肾壮阳会起到比较好的效果。同时，在生活中也可以通过饮食疗法来辅助的调整，例如多吃比较补的食物，像牛肉

　　一般来说，男性想要达到补肾壮阳，可以泡水喝的东西有很多，例如像枸杞子、红枣、黄精、鹿茸，而且这些东西可以混合起来使用，效果会比较好。在治疗期间，一定要养成良好的生活习惯，性生活不要太过于频繁，加强自身体育锻炼，提高抵抗力。同时，饮食要清淡为主，不要吃太