女性月经期可以吃枸杞吗

　　在月经期间可以喝枸杞水。枸杞性质比较平和，它可以滋补肝肾，可以补益精血。如果女性出现了肝肾亏虚就会出现脱发、耳鸣、健忘这些情况，所以在月经期间适当喝枸杞水，能够缓解失眠、多梦、头晕、耳鸣及月经量少的情况。注意月经期间不能喝过多枸杞水，因为喝太多枸杞水，

　　子宫肌瘤患者可以吃黑枸杞。黑枸杞中含有较丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素；并且黑枸杞中含有一定量的花青素，吃黑枸杞对女性身体有一定好处。子宫肌瘤患病的原因主要是肌瘤组织中的雌激素受体浓度较高，明显高于周围组织，与黑枸杞中的花青素没有关系，所以可以

　　月经时可以喝黑枸杞水，黑枸杞水有明目养肝的作用，随着月经血的排出，体内的营养物质也会随之流出，这时女性的身体比较弱。因为黑枸杞中有丰富的营养元素、维生素、微量元素和蛋白质，都可以补充身体所需要的营养，黑枸杞也有补血的功效，特别适合月经量比较少，经血排出

　　女性月经期间月经量比较少，会有痛经或贫血等不良症状，可以喝些枸杞红枣水。因红枣枸杞可以补气、补血、调节月经、改善经量过少的症状，还可以增强身体的抵抗力。如果月经期间月经量比较多，月经期长，最好不要喝枸杞红枣水，以免增加月经量和延长月经期。可以喝些温牛奶

　　来月经时是可以喝黑枸杞泡水。因为枸杞的营养比较丰富，它是一种滋补的食品，对健康也有一定益处，且它也不会导致月经量出现明显的改变，主要是治疗肝肾阴虚、头晕目眩等。如果女性平时身体状态以及免疫力比较差，可以适当的在月经期间喝点黑枸杞泡水来改善体质。月经期间

　　枸杞对胃是没有伤害的，还能够保护胃粘膜，因为枸杞多糖能够促进胃肠道的消化功能，抑制胃酸分泌，对慢性胃炎以及消化性溃疡是有一定好处的。从中医角度，枸杞是一种药食同源的食物，性温，能够补肾阴，滋补身体，软化血管，可以提高人体免疫力。

　　枸杞跟红枣泡茶，具有补气养血、滋补肝肾之功效，红枣能够补气安神、养血，枸杞子能够滋补肝肾、清肝明目，两者搭配泡水喝，可以用于治疗气血两虚、肝肾阴虚，对于失眠多梦、腰膝酸软、头晕眼花等症状，有着很好的疗效。其次，红枣中还含有丰富铁，对于缺铁性贫血也有很好

　　菊花泡水具有清热解毒、清肝明目、缓解眼部干涩以及眼部疲劳之功效，而枸杞子具有补肝肾的作用，因此，菊花和枸杞都是护眼药材，对于缓解眼部疲劳、视力模糊等，都有很好的疗效。枸杞子还能够提高人体免疫力，以及辅助降血脂、降血压、降血糖，同时还能够安神美颜、抗疲劳

　　桂圆枸杞茶是一种养生饮品，可以起到补血补气的功效。对于经常看着电脑、手机屏幕的人群而言，饮用桂圆枸杞茶能够起到清肝明目、健脾护胃的作用。同时，还可以起到养血安神的效果。如果存在情绪问题，比如躁狂、抑郁等，也能够饮用桂圆枸杞茶进行改善。

　　女性在月经期间可以适当喝桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶可以调理气血不足、体寒引起的月经不调；桂圆红枣枸杞茶还具有健脾暖胃、活血化瘀功效，可以用于宫寒引起的月经不调，如月经量少、痛经女性，在月经期间适量喝桂圆红枣枸杞茶可增月经量和缓解痛经症状。女性在月经