睡眠浅多梦易醒是阴虚

　　耳鸣有可能是肾阴虚，也有可能是肾阳虚，建议患者及时到医院进行检查。一方面进行耳鼻喉科检查，也可以进行中医检查，判断是肾阴虚还是阳虚。一般情况下，肾阴虚患者除了耳鸣以外，还会有低热、盗汗、乏力等情况。肾阳虚患者除了耳鸣会有怕冷、腰膝酸软、小便清长、精神萎

　　阴虚不可以艾灸。艾灸是中医传统物理疗法，有助阳作用，而阴虚患者如果艾灸会引起阴虚症状加重，出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等症状加重。如果患者有阴虚表现，可以服用中药进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，饮食可以吃补阴食物，如黑豆、黑芝麻。

　　如果患者有阴虚可以进行以下治疗：第一、肺阴虚患者可以应用沙参、麦冬、天花粉等中药泡水代茶饮，以改善肺阴不足。第二、胃阴虚可以应用知母、石斛、玉竹等清胃热、养胃阴。第三、肾阴虚可以应用知柏地黄丸等中成药物进行治疗。第四、在饮食上可以吃补阴食物，如黑豆、黑

　　肾阴虚主要症状包括潮热、盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、烦躁易怒、头晕目眩、耳鸣、耳聋、男性滑精、早泄、女性月经紊乱、舌质红、少苔或者无苔等阴虚火旺的症状。发生于更年期的人群，还有阵发性的心慌等。肾阴虚需要应用滋补肾阴的药物进行调理，避免症状加重影响生活质量

　　阴虚体质者应多吃滋阴润燥的食物，如吃新鲜的蔬菜、水果，或者是纤维素、维生素较高的食物，也可吃优质蛋白丰富的食物，如山药、百合、银耳、豆腐、绿豆、黑木耳、黑豆、黑米、枸杞、桑葚、毒鱼、牡蛎等。肾阴虚是肾虚的一种，对于男人具有很大的危害。肾阴虚主要的表现是

　　严重的肾阴虚会伴有全身症状，根据患者个人体质不同，也会有差异。一般表现包括夜晚睡觉时会出现盗汗、早晨醒时出汗停止、身体消瘦、严重失眠、无法入睡、下午体温升高、晚上即恢复正常。可能会影响性生活，男性会出现阴茎缩小萎缩。临床上对严重的肾虚，应该及时的应用药

　　在中医上认为脚冷属于阳虚、肾阳虚所导致，怕热为阴虚，怕冷为阳虚，因为人体阳气具有温补四肢以及脏腑作用，所以当身体内阳气虚弱亏损时，身体无法抵御寒邪，当寒气入侵体内时候就会出现胃寒肢冷表现。阳虚表现一般还有四肢发冷、面色苍白、腰膝酸冷，这些人平时要多吃温

　　出汗是阴虚，也是阳虚。阴虚出汗的患者可能会表现为自汗，不动时也容易出汗，动时出汗加重，还可能会出现烦躁、失眠、怕冷、心烦、咽干等症状。患者出汗因阳虚引起的属于盗汗，一般还会表现出四肢冰冷、神疲乏力等症状。另外，还有一种爱出汗的情况是患者体内湿气过重，会

　　怕冷不是肾阴虚，肾阴虚主要表现为潮热、盗汗、心烦意乱、怕热等。如果伴有面色苍白、腰膝酸痛、无力、懒言少语等现象，则属于肾阳虚的表现。肾阳虚患者平时应该注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，多吃温性的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、芒果等。还需要注意保持心情

　　如果手淫过频，容易导致肾精亏损或者肾气亏虚，进而会诱发肾阳虚，患者会出现疲乏无力、精神不振、畏寒、怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、性欲减退、阳痿、早泄、尿少、夜尿频多等表现。患者需要控制手淫，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，严重者可以在医