晚饭后散步有什么好处

　　饭后心慌难受，有可能是冠心病、心绞痛、心肌梗塞发作所导致，心电图、肌钙蛋白、心肌酶谱等检查可以明确诊断。另外，也有可能是消化性溃疡、急性胃炎、急性胰腺炎所导致，电子胃镜、腹部B超等检查可以明确诊断；还有可能是消化不良饮食之后，会出现胸闷、心慌症状。

　　患者进餐后两小时的血糖正常的范围是4.4到7.8毫摩尔每升，如果大于等于11.1毫摩尔每升就可以诊断是糖尿病了。对于出现血糖增高的患者不仅要进行餐后两小时的血糖测量，还要进行空腹血糖的检测、糖耐量试验等、糖化血红蛋白、胰岛功能等来相关的辅助检查，进一步明确诊断是

　　饭后血糖达到12毫摩尔每升已经属于较高状态，一般空腹血糖大于等于7.0或者餐后两小时血糖大于等于11.1或者随机血糖两次大于等于11.1毫摩尔每升以上，糖尿病诊断明确。如果患者没有糖尿病典型症状，可以行糖耐量试验以及糖化血红蛋白胰岛素释放试验，明确病情以及是否存在

　　早饭后恶心可能是由于在吃早餐时，暴饮暴食、狼吞虎咽，引起胃肠功能紊乱造成的病情变化。也可能是由于吃了过多油腻性食物引起的症状，还有部分患者是由于出现胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、反流性食管炎、十二指肠溃疡等上消化道疾病引起的病变表现。

　　正常人在吃完饭后心跳会有一定程度的增加，主要是因为吃饭以后需要进行食物的消化和吸收，会导致心脏供血减少，心跳加快。如果吃完饭后心跳明显增加考虑心脏疾病可能性，如患有心力衰竭以及冠心病等。要及时查明原因，及时进行治疗。

　　饭后烧心有可能是患者存在消化道的疾病，比如反流性食管炎、食管恶性肿瘤、食管溃疡、胃炎、胃溃疡、胃癌等等疾病，出现了胃酸的分泌过多，胃酸反流至食管，导致烧心的症状。需要进行电子胃镜检查、上消化道的钡餐造影以及幽门螺杆菌的检测，协助疾病的诊断，采取抑制胃酸

　　紧急避孕药建议空腹服用，建议使用前后空腹1~2个小时效果最好。如果进食，有可能干扰药物的吸收，干扰疗效，而且紧急避孕药会引起恶心、呕吐，如果进食会增加恶心、呕吐的发生。但是这种影响非常小，如果服药之后马上进食也没有必要做出干预，没有必要再补充治疗。

　　益母草既可以饭前吃也可以饭后吃，进食对益母草疗效没有太大的干扰。益母草是缩宫剂，有时用来调整月经，尤其用来治疗经量过多，缩宫剂可以收缩子宫，会减少经量，所以对于经量过多的女性有时会采取益母草治疗。当然，在治疗之前要除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增

　　女性在怀孕后，饭后一小时的血糖数值应该小于10毫摩尔每升，饭后两小时血糖值应该小于6.7毫摩尔每升。同时，空腹血糖应该小于5.1毫摩尔每升。女性在怀孕后，如果血糖超过以上数值，多数提示血糖偏高。需要控制饮食、坚持活动，并进行药物治疗，以免影响胎儿的生长发育。

　　饭后胃反酸可能是上消化道疾病引起的，上消化道疾病发作时可能会有胃黏膜损伤，进食以后食物对胃黏膜造成刺激就会反射性引起胃酸分泌增多，加重病情。需要患者及时就医，如果有幽门螺杆菌感染使用三联或者四联药物进行规范性治疗。