适合糖尿病人的6种零食

　　糖尿病病人不能吃的水果主要是含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，比如香蕉、桃，以上水果升糖指数是非常高的。糖尿病患者可以吃升糖指数相对比较低的水果，比如苹果、梨、柚子，但是需要在血糖控制很好的前提下，在两餐之间食用，一次不能超过100克。

　　糖尿病人能少量喝干红。糖尿病人对于葡萄酒有一定的限量，少量饮用对于身体好处，能促进体内血液循环，降低血脂，预防冠心病、高血压、动脉粥样硬化。但是如果大量饮用干红会导致血糖上升，因此需要控制好饮食，任何食物都不要大量食用。还还应该按时监测血糖，根据血糖结

　　糖尿病患者可以吃红薯，红薯的升糖指数并不是很高，而且含有大量的膳食纤维，可以起到一定的饱腹感，也可以促进胃肠蠕动，避免大便干燥、便秘等病情发生，而且对血糖也不会造成明显的影响。所以患者可以适当吃红薯，患者要注意避免吃含糖量过高的食物，定期复查血糖。

　　糖尿病患者出现手脚冰凉，需要立即到医院检查，可能是糖尿病性周围神经病变或者糖尿病性周围血管病变引起，只有针对病因医治才能改善。如果糖尿病患者出现上述并发症，控制血糖的同时，也要在医生的指导下口服或者静脉使用改善微循环以及营养神经的药物治疗。治疗时期可以

　　糖尿病人体重一只下降的原因主要有两点：第一、虽然糖尿病人血糖很高，但是胰岛素缺乏，不能完全转化为人体需要的能量，大部分糖分就会通过尿液排出。第二、人体能量供应不足，身体就会通过分解自身蛋白质和脂肪进行能量供应，就会导致大量的蛋白质、脂肪被消耗掉。当机体

　　糖尿病人可以吃马蹄。马蹄含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，并且马蹄的糖分比较低，食用后不会导致血糖明显上升，但是不建议一次性摄入过量的马蹄。糖尿病属于慢性疾病，需要服用降糖药或注射胰岛素治疗。治疗期间需要对饮食做出调整，以低盐、低脂、低糖的食物为主。

　　糖尿病人可以喝罗汉果茶。罗汉果属于药食同源的食物，主要的功效是清热解毒、生津止渴。虽然罗汉果口感比较甜，但是不含糖，糖尿病患者可以正常饮用罗汉果茶。糖尿病患者日常需要特别注意饮食，不建议吃含糖分高的食物，也不建议吃过于油腻的食物，要以清淡的食物为主。糖

　　对于糖尿病患者来说，可以少量吃一些杂粮粥，尽量要选择一些黑豆、山药、燕麦、玉米等含糖量偏低的杂粮粥。同时，患者也一定要定时监测血糖，以低糖、低脂肪、低热量饮食为原则，并建议适当加强体育功能锻炼，降低体重，以增加自身胰岛素敏感性。

　　糖尿病患者骨折能不能愈合，需要结合具体情况判定。如果糖尿病患者血糖控制良好，及时接受医生的针对性治疗，不会影响骨折的正常愈合。如果患糖尿病患者血糖控制异常或者没有及时接受医生治疗，骨折愈合就比较困难。而且骨折部位如果合并化脓性感染，可能会不愈合。糖尿病

　　糖尿病患者可以吃大蒜，但不要摄入过多大蒜，容易引起胃肠道不适的症状。糖尿病患者在平时应该注意给予低盐低脂低糖、低胆固醇饮食，适当多吃荞麦、豆类和蔬菜类食物，不要喝浓茶，不要吃含糖量比较高的食物。同时，患者需要进行适当有氧运动，定期监测血糖，并且按时服用