为什么晚上不能吃姜

刘晓微 2025-06-19 09:30:43 1

  姜是属于一种辛辣食物,若是在晚上吃姜,随着晚上新陈代谢减慢,胃肠蠕动功能也减慢,这些辛辣物质的代谢排除也比较慢,所以会存留在胃肠道,对胃肠黏膜造成一定的伤害和刺激。所以会影响食物的消化和吸收,而且还会引起胃部不舒服。建议晚上不能吃姜。若是要吃姜,建议在白天吃。还有若是在干燥上火的季节,也不要吃姜,应避免上火。

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