容易健忘是怎么回事

表现出老是健忘的症状，首先考虑由于精神紧张、劳累过度、休息不好、工作和生活的压力过大造成的植物神经功能紊乱的表现。建议多注意休息，调整紧张情绪。平时注意加强体育锻炼，会慢慢缓解的。其次，老是健忘，考虑是老年痴呆症的表现，多见于中老年人。主要是因为大脑神经的

最近老是表现出健忘，有可能是睡眠不足，也可能是精神压力大，或者是过度紧张造成，若是中老年人，有可能是老年痴呆的前期表现。老年痴呆是一种神经系统变性疾病，早期可表现出记忆力减退，一般表现为刚发生的事，刚说过的话不能记忆，不能忘记熟悉的名词，但对以前的事情记忆

时常健忘要区分是功能性的还是器质性的原因。年轻人时常健忘多是因为近期工作学习压力大，或是失眠、休息不好，因此导致病人记忆力、注意力、执行力下降。病人总是表现为心不在焉，丢三落四，做事情完成度不够。这些原因经过改变工作学习状态，调整睡眠，调节心情的处理，症状

脑子反映差，而且伴发记忆力减退，大部分考量可能会是因为长期加班操劳以后致使许多神经衰弱为基础，也不剔除有其它内分泌失调的可能性，具体要到医院专科检查一下。现阶段也可以决定服食许多补气血安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时饮食方面要留意营养，也可以适当多吃

健忘的起因有很多，其中最主要的原因就是年龄的问题，但是目前健忘的发病渐渐朝低龄化发展。相对而言四十岁以上的中老年人比年轻人更容易患病，二十五岁之后，随着年龄的增大，记忆力也会逐渐降低，因此许多二三十岁的人总是被困扰，其实也不需要过度在意。

对于健忘的人可以随身带上纸和笔。健忘的人很容易忘记一些重要的事情，比如工作的报告，重要的文件内容需要口头传达的讯息等等，可以随身带上纸和笔，把需要记录的给记录下来，这样就不怕遗忘什么了。不要熬夜：熬夜对人的伤害很大，熬夜对记忆力的影响也是非常显著的。

这种短时间内表现出的健忘记忆力下降，常常是和心情紧张压力过大有关系。在这种情况下还会表现出注意力不集中，失眠等表现。建议你生活要规律，保持心情舒畅，注意锻炼身体，劳逸结合。这样有利于改善记忆。

健忘可能是由于大脑的神经系统有一些功能退化而造成的。您可能是由于过度用脑造成神经疲劳效率降低，应劳逸结合，注意休息。年轻人健忘，有可能是植物神经紊乱或者神经衰弱造成的，因此建议口服谷维素、维生素b1片来治疗。在平时生活中也要格外注意作息时间和生活习惯等方面，

导致近来总是健忘的原因有很多种，首先，可能是由于过度劳累，工作压力过大等导致的神经衰弱，这种情况可以经过减轻压力，转移注意力来缓解。其次，可能是由于电子产品使用频率过高，经常使用会导致脑血流量相对减少，因此影响脑功能，导致记忆力减退或健忘。其三，可能是由于

造成人体表现出健忘的原因是有很多的，如果年纪逐渐的增大就会造成人记忆力减退的症状发生，因此就会觉得自己非常的健忘。还有若是一氧化碳中毒，或者是由于脑部损伤等原因都是会造成健忘的。建议采用安神补脑液来进行缓解健忘的症状。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治