临床上当表现出腰疼直不起来时，应采取以下的处理措施：1、应尽量选择一个硬板床，并且采取平卧位的方式进行休息，这种体位对腰疼的环节有很大的帮助。2、当疼痛症状明显时，可以服用一些缓释类的止痛药进行缓解，比如布洛芬，这类药物有消炎止痛的作用，对此症状有很大的帮助。在此治疗的基础上，可以采用局部物理治疗的方法，比如推拿、针灸、熏蒸、热敷，红外理疗等，这些都可以缓解肌肉的痉挛，减轻局部疼痛的症状。3、如果以上措施还未得到关节，则应建议到医院的疼痛科或者骨科进行就诊。明确产生疼痛的病因，然后针对病因进行治疗。若是腰肌劳损等疾病则建议少做运动，给腰部提供一个稳定的恢复空间。
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