胃胀气是什么原因

李学良 2025-06-25 10:52:00 3

  胃胀气是一种常见的症状,平常吃饭的时候狼吞虎咽的,就容易出现胃胀气。出现胃胀气之后,肚子会总感觉胀胀的,有些反胃和恶心,觉得饿但是吃不下东西。偶尔胃胀气无碍,但频繁胃胀气对饮食会造成不小的影响。那么是什么原因导致人频繁出现胃胀气呢?  经常胃胀气是什么原因?  1. 便秘  长期便秘的人,大便在肠道内堵塞。若肠道内大便太多,会阻碍肠道内的气体流出。气体流不出,只好上行,到达胃里面,从而引起胃胀气。等到排完便之后,肚胀的感觉会有所缓解。  2. 生理性因素  胃胀气并不是一种疾病,它只是一种胃部症状,是胃部非常容易出现的症状,一些不好的习惯就会引起胃胀气的出现,比如吃饭的时候喜欢说话、吃饭不规律、饥一顿饱一顿、爱吃一些产气的食物、饮食太过油腻、吃饭太快,不怎么咀嚼食物等习惯会引起胃胀气。此外,心情不好、受凉等也会引起胃胀气。  3. 肠胃疾病  胃胀气是胃酸分泌太多引起的。导致胃酸分泌变多,除了生理性因素,还有病理性因素,肠胃若出现疾病,会引起胃胀气。引起胃胀气的疾病有胃炎、细菌性痢疾、胆囊炎等肠胃疾病,严重的也有肠胃肿瘤。由于疾病引起的胃胀气,一般还会伴随胃痛、大便异常、体重波动大等情况。若只是单纯的胃胀气,一般不考虑是疾病引起的。  若平常经常的出现胃胀气,要调整下饮食习惯,吃饭尽量少说话,吃饭细嚼慢咽,少吃些如豆类、红薯等产气的食物,适当的运动,提高肠胃的蠕动能力,胃胀气会有所减轻。

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