整夜失眠怎么办？

　　整夜失眠的话，是属于一种病理状态了，失眠是一种睡眠障碍性的疾病，如果长时间整夜失眠的话，一定要造成重视，提高警惕，失眠可以表现为入睡困难，睡觉时间缩短，睡眠过程中容易醒，或者虽然睡着了，但是自我感觉睡眠质量较差，白天可能会表现出感觉乏力疲劳，烦躁不安或

　　病人表现出整夜失眠需要查找一下原因。比如说病人有没有身体上的不适等，比如说各种身体的疼痛，或者是胃部的不适等，这些疾病只要可以造成病人表现出不舒服、身体不能耐受的话，都容易造成病人表现出失眠。此外，要看一看有没有环境方面的因素，比如说病人长时间生活的环

　　孕妇严重失眠，可能跟缺钙会有一定的关系，缺钙会造成大脑神经兴奋性增高，会影响到睡眠的质量，严重的可能会造成失眠。孕期孕育胎儿母体需要提供许多的钙质以及营养成分给胎儿，就算进行了钙的补充，孕妇也容易缺钙。部分病人可能比较忧郁或者焦虑，孕早期担心会流产，孕

　　孕晚期整夜失眠到天亮，对胎儿是有一定影响的，孕期整个怀孕过程中是需要保证良好的睡眠，健康的饮食和生活习惯，才能够保证胎儿的正常生长发育。如果孕期表现出了严重失眠症状，就有可能会对胎儿的生长发育导致影响，会形成胎儿生长受限，早产流产等等这种迹象，而且从中

　　整夜失眠可能是一种睡眠障碍，可以口服小剂量的镇静药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮等等。效果欠佳时，也可以应用小剂量的抗精神病药物，比如喹硫平片和米氮平。如果病人由焦虑症造成时，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。由抑郁症造成时，可以口服

　　对于这种情况首先是建议看神经内科。失眠是神经内科非常多见的疾病的，此外如果病人的失眠是因为长时间的焦虑抑郁所造成的，也可以去看临床心理科。总体来讲，失眠这种疾病在神经内科和临床心理科还是有一定的交叉的，看哪个学科都是可以的。长时间整夜的失眠危害是比较大

　　造成失眠的原因很多，包括在生活和工作中各种不愉快的事情，造成发生了抑郁、焦虑、紧张。睡眠的环境不好比较嘈杂或者更换睡眠环境，比如搬家或者出差到陌生的地方，睡前过于兴奋、疲劳，睡前吃得过多或者过少都会造成失眠。如果有精神疾病，尤其是焦虑和抑郁障碍，也容易

　　怀孕期间如果表现出严重的失眠，表现出整夜的都没有合眼，这个时候如何进行处理？若是偶然表现出这种情况没有必要担心，不会对身体以及怀的宝宝导致任何的影响，可以查找一下诱发这种失眠的原因。比如有没有心情不好或者是压力比较大、熬夜或者和别人生气，去除这些诱发因

　　因为孕妇是一个特殊的人体，也就是说病人一般来说尽量不用药，因为药物，尤其是一些改善睡眠的药物，可能对胎儿会有一定的影响。孕妇表现出了严重的失眠，我们一般建议是进行认知行为的治疗，也就是说必须要进行睡眠卫生的教育，比如病人要有规律的作息时间，到了睡觉的时

　　整夜睡不着觉属于失眠，需要挂失眠科，如果医院没有专门失眠科可以挂精神心理科，也可以直接挂神经内科就诊。失眠多数是精神、心理因素导致，比如惊恐、抑郁、焦虑，少数患者还有可能是神经衰弱、单纯失眠导致。应从心理上进行自我催眠，同时心理医生也需要患者认知疗法和