暖胃茶哪种好？

　　选择适合自己体质的暖胃茶就是比较好的，因为暖胃茶的种类有很多，比如生姜红糖茶、茉莉花茶、大麦茶、红茶、普洱茶等，都属于温性的食材，不会对胃部产生刺激。平时存在胃寒不适的人群，可以根据自身情况选择合适的一种饮用，但是在喝茶的时候注意茶的浓度避免过高，且避免在晚上喝茶，以免影响睡眠。这类人群饮食上也要避免吃生冷性质的食物，注意腹部保暖等。