山楂干的功效与作用

　　来月经期间是不宜食用山楂的，山楂属于刺激性的水果，有可能会导致痛经的症状，尤其对于本身就有痛经症状的人来说，会使本身的症状加重，因此最好不要吃。但是月经期间其他的水果适量的吃是可以的，因为月经期也需要补充维生素，但是一定要注意水果的温度和量，不要一次性

　　月经期间是不宜食用山楂的。因为山楂会促进子宫收缩，因此会造成疼痛，会加重来月经期间表现出疼痛这种情况。因此需要喝一些红糖水或者是姜糖水等缓解痛经的症状。如果经血流通不畅，也能喝点益母草。来月经期间适量的吃水果是可以的，但是不要吃寒性比较大的。这样容易造

　　月经期间是不宜食用山楂的，首先山楂是一个刺激性的水果，月经期间不适合吃，而且山楂还能促进子宫收缩，容易在月经期间造成腹痛的情况，因此需要避开月经期服用。当然有的人平时没有腹痛的症状，月经量也比较正常，少量的吃并不是说影响非常大，但是如果本身就有痛经的症

　　来月经是能吃山楂的，山楂可以活血化瘀，开胃消食，对于月经期表现出消化不良，食欲不振等问题的女性能吃一些山楂，可以帮助消化，保证营养均衡。此外，山楂中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维c，维生素b2胡萝卜素，钙，铁等，女性在月经期间会流失大量的营养成分，适

　　来月经的时候能吃山楂，因为山楂具有活血化瘀的作用。如果来月经肚子疼，经血下来不快，能吃山楂。但是建议经期最好是不吃山楂，月经结束以后再吃会更好。因为山楂在医学上不仅是食物，也是一种药物，它对于一般消化不良、气滞血瘀可以起到活血化瘀的作用。因此来月经期间

　　宝宝积食能喝点山楂水，买新鲜的山楂或者山楂干，加水熬制，加水至少要加200-300mL的水，慢点熬，熬0.5-1小时左右，熬到100mL水的时候，给小朋友吃就可以了。此外山楂水要在宝宝吃完饭以后再喝，效果比较好。由于宝宝的胃肠功能尚不健全，如果一次吃的太多或者吃的油腻太

　　怀孕期间可以少量进食山楂，但是不宜进食过多。山楂具有健脾开胃、降血脂、降血压的作用，妊娠早期少量进食山楂可以提高孕妇食欲，改善恶心、呕吐、厌食油腻等症状。因为山楂有活血化瘀的功效，进食过多会刺激子宫收缩，在妊娠初期进食过多山楂也有可能会诱发先兆流产，妊

　　山楂粉中含有多种维生素柠檬酸、山楂酸、苹果酸、蛋白质、钙、铁、磷以及黄酮类物质，可以促进胃酸分泌，提高个人食欲，改善消化不良、食欲不振等症状；其次，山楂粉也具有活血化瘀的功效，可以辅助治疗瘀血阻滞引起的闭经、月经量少等。除此之外，山楂粉还具有通便的作用

　　山楂味酸，能够消除肉食积滞，蜂蜜味甘，以养阴、润肺、解毒为主。二者一起使用从中医角度讲均偏滋阴补益，过于滋腻，不提倡长时间使用。长时间服用滋腻类的食物会造成脾胃部的不适，加重脾胃负担，使气血不能正常转化，伤脾阳，仅在秋冬天气干燥时可以适量食用，不能长时

　　山楂中含有大量的维生素和植物素，因此会呈现出比较酸的口感，而蜂蜜中主要成分为果糖，辅助的成分有微量元素矿物质，口感黏而甜，长有蜜糖之说。因此，二者结合起来喝的话在口感上比较好，容易让人接受，入口酸甜而无一般的酸涩之感，有点类似于酸梅汤。因此，从美食享受