胃是身体重要的消化器官，胃不好时人的食欲会受到影响，一些肠道反应也会出现，还可能出现口臭等问题。由于孕妇身体素质下降，经常会有胃难受的表现。一旦胃难受时，食物消化会成为问题，营养吸收得不到保证。因此缓解胃部不适，成为了女性在怀孕期间必须要面对的问题。
如何缓解胃难受?
要多休息。女性在怀孕期间，一旦过度劳累，身体出现的问题会很多。胃难受就是一个很常见的问题，可能出现反胃恶心等现象，需要积极进行调理。而调理的最好方法就是休息，再出现恶心呕吐，等不适感觉时，只要躺下来稍微休息一会儿，这些情况都可以得到缓解。建议女性朋友减少玩手机，看电视的次数，尽可能的远离电子产品，对缓解恶心呕吐等表现也有好处。
要多散步。在怀孕期间女性的情绪会受到影响，动不动就容易生气，抑郁等问题的发生几率也会增加。经常待在密闭的空间里，肠胃也会受到影响，从而加剧恶心等不适症状。如果能够外出散散心，呼吸一下新鲜空气，既可以调节情绪，也能养好胃。
适当服药。并不是所有女性的恶心，反胃等胃部不适症状，都可以通过休息以及户外散心得到缓解。我在尝试了各种方法之后，还是会有恶心等状况，女性朋友不要忍着，应该及时就医。可以在医生的指导下选择一些合适的药物来治疗胃部的不适。
