高血脂可以吃花生吗？

　　高血脂的病人，能吃一些当季的水果和新鲜绿色的蔬菜来起到一定的降血脂的作用，因为新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素和纤维素，它可以起到润滑肠道，帮助病人排出宿便的作用。此外病人肠蠕动增强，可以加快体内油脂的分解代谢，可以起到一定的降低血脂的作用，注意选

　　对于高脂血症的人群来说，想要降血脂，主要有生活方式的干预和药物治疗进行降血脂的。一般首先采取的是生活方式的干预，它是治疗高脂血症的基础。平时在饮食上，尽量少摄入一些富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。饮食适宜清淡一些，可以多吃一些绿色的蔬菜和粗粮类食物。这两

　　临床上常用的调脂药物包括以降低胆固醇、低密度脂蛋白为主的他汀类药物，以降低甘油三酯为主的贝特类药物，以降低低密度脂蛋白、甘油三酯为主的烟酸类药物以及胆固醇吸收抑制剂如依折麦布。根据血脂异常的类型以及治疗需要达到的目的选择合适的调脂药物，此外因为血脂谱异

　　如果血尿酸水平及血脂水平都高于正常，在饮食上应当选择一些脂肪含量较低、嘌呤含量较低的食物。比如选择鸡肉、鱼虾、豆类及豆制品、奶类及奶制品等作为蛋白质来源，增加新鲜蔬菜及水果的摄入。尽量防止油脂含量过高或者采用煎、炸、烤等方式烹饪的食物，以及海鲜类食物，

　　高血脂的病人，首先应该低脂饮食，一般油腻、油炸的东西最好不要吃；此外，动物的内脏、鸡蛋黄等富含胆固醇的食物也不可以摄入。如果经过饮食控制，病人血脂仍然高于正常水平，则可以应用降血脂的药物，可以口服阿托伐他汀降脂治疗，它主要是可以控制病人血清当中胆固醇的

　　高血脂的病人，可以适当喝一些苦丁茶，山楂茶，荷叶茶等等，因为这些茶里面含有大量的茶多酚，可以起到适当的降低病人血脂的作用，并且还可以促进病人体内脂肪消耗，达到一定的减肥作用。此外它还可以促进病人体内新陈代谢和血液循环，促进病人肠道蠕动，使病人体内血脂水

　　高血脂的病人，首先要经过饮食控制和运动锻炼来降低血脂水平，平时可以低脂饮食，多吃青菜和水果，配合运动锻炼，之后定期复查血脂水平，如果血脂仍然明显高于正常，就得要应用降脂药物对症治疗，可以选用他汀类降脂药物或者贝特类降脂药物。一定要注意，这两种降脂药物不

　　患有了高血糖以及高血脂，这2个疾病之后，建议病人在饮食方面，首先多吃一些富含膳食纤维的食物，包括新鲜的白菜，油麦菜，芹菜，可以适量的多食用一些菌类的食物，比如杏鲍菇等，可以选择更健康的烹煮方式，例如以蒸菜，煮菜为主，不提倡食用油炸类的食物。当然建议病人

　　甘油三酯4.7算高血脂。高血脂包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症以及混合性高脂血症。甘油三酯的正常范围是小于1.7毫摩尔每升，因此甘油三酯4.7属于高血脂症。高血脂症的危害主要是造成血管的动脉硬化，可以造成心血管疾病或者是脑血管疾病，以及下肢的血管疾病。对人体造

　　高甘油三酯血症是属于高血脂之中的一种类型，而甘油三酯指的是血脂之中的一种类型。因为血脂指的是血浆之中的胆固醇，甘油三酯，类脂等的总称。当患有了高甘油三酯血症之后，也提示病人是处于了高脂血症的水平，一定要积极的进行调脂治疗。例如可以经过饮食方面的低脂，低