长期失眠吃什么药？

　　肝火旺盛引起失眠的现象之后，建议患者在医生的指导下服用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、知柏地黄丸、逍遥丸、酸枣仁等药物进行治疗，此类药物都具有清肝火、安心宁神的功效，有利于缓解病症，提高睡眠质量。而且副作用比较低，不容易引起依赖性。平时还可以考虑饮用菊花茶或者

　　失眠的时候可以通过按摩太阳穴的方式去帮助入眠，按摩脚部的涌泉穴以及安眠穴也可以有帮助入眠的效果。在手部上有神门穴，对神门穴进行按摩也可以起到安神的效果，若是患者失眠的情况严重，通过按摩穴位的方式无法入眠，就需要去医院就诊了，遵医嘱服用艾司唑仑等药物进行

　　对于肝火旺引起的失眠，只要调理好肝火旺的这种情况，失眠的症状就会慢慢的缓解。一般通过饮食调理不好的时候，才考虑服用药物进行治疗。可以选择吃些具有疏肝理气、祛肝火的中药进行调理，或者也可以吃点养血清脑颗粒等，具有一定的效果。同时在生活中要注意养成良好的就

　　阴虚火旺的患者需要及时去医院就诊，在专业医师的指导下去进行调理。患者有肾阴虚的情况时，需要遵医嘱服用滋阴降火的药物去进行治疗，若是患者出现的是肺阴虚的情况，可以遵医嘱服用养阴清肺的药物去进行治疗。在生活中要注意适当的去进行运动，通过运动的方式增强体质。

　　胸闷气短失眠多数是因为长期失眠、工作压力大、精神压力大等因素导致的症状，也可能是由于焦虑、情绪较为急躁，植物神经功能调节紊乱等因素导致的症状。也可能是由于心力衰竭、冠心病、心绞痛等疾病因素，导致出现胸闷气短失眠的现象。此外，患有慢性心力衰竭、支气管哮喘

　　失眠主要是指多种原因导致的睡眠障碍，患者会出现入睡困难、睡眠时间短暂、睡眠质量下降等现象。出现失眠的现象，首先要找到原发病因才能有效地进行针对性治疗。部分人群由于睡眠环境不当会出现失眠的现象，例如室内有强光或噪音、更换睡眠环境都会导致失眠。部分患者由于

　　患者出现失眠可以在医生的指导下使用镇静催眠、营养神经类的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片、谷维素片、复合维生素B、苯巴比妥、甜梦胶囊、安神补脑口服液等药物进行治疗，可以缓解患者失眠的现象。患者平时在白天还可以多参加户外活动，消耗自身的部分体力，

　　褪黑素可以改善失眠，因为失眠的患者晚上睡觉的时候大脑内褪黑素分泌较少，而分泌较少就会导致睡眠障碍，不能尽快的入睡，所以适当的服用褪黑素可以补充体内所缺少的，最终可以起到改善失眠的情况。想要改善失眠不仅仅可以服用褪黑素，还可以服用一些助眠的药物，例如苯巴

　　更年期失眠主要是因为体内激素减少导致的，可以适当的服用一些雌性激素来改善症状，平时可以多进行体育运动，晚上睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，多吃新鲜的水果和蔬菜，晚上还可以吃一点葡萄，因为葡萄中含有褪黑素，有利于睡眠，平时可以多外出散步，保持心情舒缓，不要情绪

　　治疗失眠主要可以从生活作息习惯方面改善，注意避免喝有提神兴奋功能的饮料，如咖啡、浓茶及烟酒。避免暴饮暴食或过度饥饿，不要吃油腻、辛辣刺激食物。睡前不看过于刺激神经兴奋的电视、游戏等，保持睡前精神放松、心情平和，上床后不要碰电子产品，可以平躺做调息活动促