俗话说,疾病要靠“三分治,七分养”,这是对治病的一种态度和认识。指的是生病了治疗固然重要,但是注意生活方式的改变,注意保健和养生更重要。由于银屑病的难以治愈,这七分养显得尤为重要,关键要靠患者平时注意生活的细节。针对银屑病发病的环境因素,这七分养具体体现在以下几点。
一、控制情绪、调整心态、修身养性、认识疾病,切忌自暴自弃。
二、养成良好的饮食习惯,切忌盲目忌口,尽量避免油腻性饮食,需戒烟戒酒。
三、增强体质,积极锻炼、规律作息,预防感染。
四,滋润皮肤,保护好皮肤屏障,避免抓挠。
建议:养胃首先要注意养成良好的饮食习惯,一日三餐规律,吃一些有养胃效果的食物,如莲子、银耳、糯米等,避免暴饮暴食,会加重胃病症状;增加一些玉米、红枣、花生等粗粮,帮助肠道蠕动,也有养胃的作用。