吃什么下奶?

管理员 2025-06-27 20:36:51 1

那么哺乳期的女性朋友,她有时候会出现奶水不够的情况,哺乳期女性朋友她要注意多喝汤水,多喝小米饭,来进行养血、养胃,给婴儿充足的一个奶水。

那么平时我们可以多吃高蛋白、高热量食物,这些对催乳都是有一定效果的。那么乳腺管不通的话,也是会导致奶水不够的情况。我们可以吃一些肉类、蛋类、奶类以及一些汤类。

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