60岁以上老人血糖包括空腹血糖和餐后血糖,标准也有所区别。
1.空腹血糖
空腹血糖是指至少8小时未进食(通常指过夜)后测量的血糖值。对于60岁以上的老人,空腹血糖应控制在3.9-6.1mmol/L之间。这一标准与年轻人相同,旨在反映基础胰岛素分泌能力和肝脏对葡萄糖的调节能力。
2.餐后血糖
餐后血糖是指进食后两小时测量的血糖值。对于60岁以上的老人,餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。这一标准有助于评估胰岛素对食物摄入后血糖升高的反应能力。
对于无糖尿病的老人,应保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,以维持血糖在正常范围内。同时,定期进行血糖检测,以便及时发现异常情况。
对于已确诊糖尿病的老年人,应根据病情制定个性化的治疗方案,包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。同时,定期进行糖化血红蛋白等检测,以评估长期血糖控制情况。