抑郁前兆症状包括情绪变化、意志活动下降、认知损害、躯体症状、自我评价过低等。
1.情绪变化
这是抑郁前兆中最常见的症状。患者可能会感到情绪低落、沮丧,对日常活动失去兴趣,无法感受到快乐。他们可能变得容易烦躁、焦虑,对过去喜欢的活动也提不起兴趣。
2.意志活动下降
患者可能感到缺乏动力,对工作和学习的热情下降,变得懒惰、迟缓。他们可能不愿意与人交往,甚至回避社交场合。
3.认知损害
抑郁前兆还可能导致认知功能受损。患者可能感到注意力不集中,记忆力下降,难以做出决策或解决问题。他们可能觉得自己的思维变得迟钝,反应变慢。
4.躯体症状
抑郁前兆还可能表现为各种躯体症状,如头痛、背痛、腹痛等疼痛感,以及乏力、体重变化(增加或减少)、睡眠障碍(失眠或嗜睡)等。这些症状可能让患者感到不适,但也可能被忽视或误诊为其他疾病。
5.自我评价过低
患者可能对自己的能力和价值产生怀疑,过分贬低自己,感到内疚和自责。他们可能对未来失去信心,认为生活没有希望。