一般来说,适量吃红枣、猪肝、龙眼等食物或遵医嘱服用益气养血口服液、当归补血丸等药物可以补血。
1.红枣
红枣中含有铁元素,而铁对于制造红细胞非常重要,能促进人体新陈代谢,增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的数量,促进血红蛋白的合成,从而达到补血的效果。
2.猪肝
猪肝作为动物内脏,富含铁元素,患者适当摄入富含血红素铁的猪肝,能很好地补充铁元素,进而起到补血的作用。
3.龙眼
龙眼果肉性温味甘,具有补心脾、益气血、安神的功效,可治疗虚劳、惊悸、失眠、健忘等症状。适量食用龙眼可以补气益血、健脾安神。
4.益气养血口服液
由党参、地黄、人参、当归等组成,多用于治疗脾胃虚弱、气血不足、心悸、乏力等症状,具有益气养血、养心安神等功效。
5.当归补血丸
主要成分有当归、黄芪,具有补养气血的作用,可用于治疗身体虚弱、气血两亏等症状。