更年期的症状有面部潮红、月经周期不规律、易怒、胸部逐渐下垂、身体素质降低等。
1.面部潮红
随着更年期的到来,女性卵巢逐渐退化,体内雌激素逐渐减少,阳气上升,女性容易出现面部泛红、夜间睡眠质量差、睡眠浅、易出汗等症状。
2.月经周期不规律
更年期的女性,月经会逐渐减少,直至绝经。由于体内雌激素分泌不足,女性的月经周期不再像以前那样规律,可能会出现月经时长和流量减少的情况,这是正常现象,无需担心。
3.易怒
女性心思细腻,情绪容易波动。更年期时,由于身体不适,情绪更容易激动,经常感到烦躁、多愁善感等。此时,家人的陪伴和鼓励对女性度过更年期非常重要。
4.胸部逐渐下垂
女性胸部的发育与体内雌激素水平密切相关。当女性体内激素水平下降时,胸部也会受到影响,表现为胸部松弛、下垂。此外,女性脸上的皱纹会更加明显,胶原蛋白流失严重。
5.身体素质降低
随着年龄的增长,女性各项机能逐渐退化,如果平时缺乏锻炼,在进行一些劳动后,很容易感到疲惫,严重时可能还会出现腰背酸痛的症状。