胆碱酯酶偏高的解决方法包括饮食调、适度运动、规律作息、使用药物、手术切除等。
1.饮食调理
适当摄入含优质蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、油麦菜等，这些食物能促进受损肝细胞的修复和再生，保护肝细胞，从而辅助降低胆碱酯酶水平。避免摄入生冷、辛辣食物，戒烟、戒酒，减少油脂摄入，有助于改善肝脏功能和降低胆碱酯酶。
2.适度运动
根据自身情况选择中等强度的有氧运动，如快走、跑步、打太极拳等，这些运动能改善全身血液循环，提升新陈代谢速度，促进脂肪分解代谢，减少肝细胞内脂肪含量，从而降低胆碱酯酶。
3.规律作息
在固定的时间起床和入睡，保证每天晚上有充足睡眠，能增加肝脏血流量，使肝细胞得到充足血液和氧气滋养，有助于降低胆碱酯酶。
4.使用药物
针对原发病进行治疗，如脂肪肝所致胆碱酯酶升高，需在医生指导下使用保肝降酶药。如有病毒性肝炎，如乙肝，通常还需要使用恩替卡韦分散片等抗病毒药物治疗原发病。注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可擅自用药。
4.手术切除
如果原发肝病严重，如肝癌等，通常需要手术切除病灶组织，如肝部分切除术，才能使胆碱酯酶水平降下来。手术治疗需根据患者病情和医生建议进行。
总之，胆碱酯酶偏高需要引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。
