手腕酸疼是怎么回事,如何治疗

管理员 2025-07-01 00:37:12 1

手腕酸疼可能是由多种原因引起的,包括过度使用、外伤、关节炎等,治疗方法包括休息、冷敷或热敷、佩戴护具、药物治疗等。

一.原因

1.过度使用

长时间进行重复性动作,如打字、使用鼠标、搬重物等,会使手腕部位的肌肉、肌腱等过度劳累,从而出现酸疼症状。这是因为过度使用会导致肌肉疲劳和微小损伤的积累。

2.外伤

手腕受到扭伤、撞伤等外伤,会引起肌肉、韧带等软组织的损伤,进而导致酸疼。这种情况下,可能还会伴有肿胀、活动受限等表现。

3.关节炎

如类风湿关节炎、骨关节炎等,会累及手腕关节,导致关节炎症和酸疼。关节炎通常还会伴有关节僵硬、肿胀、畸形等症状。

二.治疗

1.休息

减少手腕的活动,避免进一步加重损伤。

2.冷敷或热敷

根据情况选择,可帮助缓解疼痛和肿胀。

3.佩戴护具

给予手腕一定的支撑和保护。

4.药物治疗

必要时,可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗,如布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等。

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