中焦不通（脾胃功能失调或紊乱）是指饮食不当、过度劳累、情志不畅，以及外邪入侵，如风寒、湿邪等，影响脾胃正常功能。该病症状主要包括胃脘胀满、食欲不振、口苦口臭、大便异常和肢体困重等，调理方法包括合理饮食、适当运动、针灸理疗和药物治疗。
一.症状
1.胃脘胀满（胃脘及腹部满闷不舒的症状）中焦不通会导致脾胃的气机升降受到阻碍，当气机阻滞（气的运行受阻，导致身体局部胀满疼痛)时，脾胃的消化功能会受到严重影响，食物无法正常消化和排空，从而在胃脘部积聚，引发胃脘胀满的不适感。
2.食欲不振中焦不通还会引起脾胃功能的失常，降低其运化水谷（脾对饮食物的消化、吸收作用）的能力。食物无法被充分消化吸收，人体因此无法获取足够的营养，进而出现食欲减退的症状。
3.口苦口臭湿热之邪的熏蒸向上（湿热蕴结上泛）会影响肝胆的疏泄功能，导致胆汁上逆，进而产生口苦的感觉。同时，胃中的浊气上泛(体内寒湿邪气上升，阻滞气血运行)也会引发口臭问题。
4.大便异常中焦不通还会对大便产生影响，如果脾胃虚弱，运化失职，水湿内停(体内津液停滞，形成湿邪的病理状态)，会导致大便溏泄；如果胃肠气滞，传导失常，则容易出现便秘症状。此外，中焦湿热还会影响大便的性状，使其变得黏腻不爽，难以排出。
5.肢体困重脾胃运化水湿功能失常会导致水湿无法正常代谢，从而在体内积聚。湿性具有重浊的特点，容易阻滞气机，流注于肢体，进而引发肢体困重的不适感。
二.调理方法
1.合理饮食避免暴饮暴食或过度饥饿，以免给脾胃带来过大的负担。在饮食上，应选择易消化的食物，如莲子、玉米、山药等，这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收，有助于脾胃功能的恢复。同时，应避免吃辛辣、油腻、生冷坚硬的食物，以免刺激脾胃，加重病情。
2.适当运动进行瑜伽、太极拳等运动，不仅可以促进体内血气循环，还可以调和阴阳，增强脾胃功能。这些运动注重呼吸和身体的协调，通过缓慢而深入的呼吸，能够帮助身体放松，减轻压力，从而有助于脾胃的恢复。
3.针灸理疗针灸刺激穴位是治疗中焦不通的传统方法之一。通过针灸刺激中脘穴、足三里穴、三阴交穴等部位，可以调和气血，促进脾胃功能的恢复。这些方法需要在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
4.药物治疗在医师指导下服用香砂六君丸、参苓白术散等药物，也是治疗中焦不通的有效方法之一。这些药物具有健脾和胃、益气养血的功效，可以帮助恢复脾胃功能，缓解中焦不通的症状。
如果存在中焦不通的症状，建议患者及时就医明确诊断并遵医嘱治疗。注意在服药期间，饮食宜清淡，不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、烤鸭、辣椒、浓茶等，还需忌烟酒。
