腰椎间盘突出急性发作时,需要立即休息、进行局部冷敷、合理使用药物、佩戴腰围等方法改善。
第一,立即休息。避免继续活动,尽可能卧硬板床休息,减少对腰椎的进一步刺激和压力,有助于缓解疼痛和不适。
第二,进行局部冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟,间隔一段时间可重复,冷敷能帮助收缩局部血管,减少炎症反应和肿胀。
第三,合理使用药物。可遵医嘱服用非甾体类抗炎药等止痛药物,以缓解疼痛症状,但需注意药物的不良反应和使用禁忌。
第四,佩戴腰围。在必要时可以佩戴合适的腰围,给予腰部一定的支撑和保护,但不能长期依赖腰围,以免影响腰部肌肉力量。
如果疼痛剧烈、持续不缓解或伴有下肢麻木无力、大小便功能障碍等异常情况,应尽快前往医院就诊,医生一般会进行详细的检查和评估,根据具体情况制定合适的治疗方案,可能包括进一步的物理治疗甚至手术治疗等。