打呼噜即打鼾,男人打鼾的原因通常包括睡姿不当、肥胖、鼻炎、过敏性鼻炎等。
1、睡姿不当
当睡姿不当时,如仰卧位时,舌根容易后坠,导致咽腔狭窄,气流通过时受阻,从而产生涡流和振动,发出鼾声。
2、肥胖
肥胖者体内脂肪堆积较多,特别是颈部脂肪堆积,会压迫气管,使气道变窄。睡眠时,由于颈部肌肉松弛,进一步加剧了气道的狭窄,导致气流通过时受阻,产生涡流和振动,发出鼾声。
3、鼻炎
鼻炎患者鼻腔黏膜充血、水肿,导致鼻腔通气不畅。睡眠时,由于鼻腔通气受阻,患者不得不通过张口呼吸来补充氧气,但张口呼吸又会使舌根后坠,进一步加重咽腔狭窄。因此,鼻炎患者睡眠时容易出现打鼾现象,并可能伴有张口呼吸、胸闷等症状。
4、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应,导致黏膜水肿、充血。严重的过敏反应还可能引起鼻腔内其他增生性病变,如鼻息肉,使鼻腔气道变得更加狭窄。睡眠时,由于鼻腔通气受阻,患者同样会出现打鼾现象,并可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状
若是症状长时间难以得到缓解,建议立即就医。