晚上咳嗽可以采取保持空气湿润、喝温水、药物治疗、调整睡姿、食疗辅助等措施来缓解和治疗。
1.保持空气湿润
使用加湿器或在室内放置水盆,增加空气湿度,有助于缓解因空气干燥引起的咳嗽。
2.喝温水
喝适量的温开水可以润湿喉咙,减轻咳嗽症状,并有助于清除体内毒素。
3.药物治疗
如果为干咳,可在医生指导下使用右美沙芬等止咳药物;如果咳嗽有痰,可使用氨溴特罗口服溶液等化痰止咳药物;如果是过敏性咳嗽,需使用抗过敏药物,如氯雷他定,并避免接触过敏原等。
4.调整睡姿
适当垫高头部和肩部,以减少喉咙和咽部的充血,有助于减少咳嗽。
5.食疗辅助
可以吃一些具有润肺止咳功效的食物,如梨、蜂蜜、冰糖炖雪梨等,但需注意食疗效果有限,不能替代药物治疗。
如果咳嗽症状持续不减或加重,应及时就医,进行相关检查,明确病因后针对性治疗。