痘痘即痤疮，后脑勺长痤疮，可能与局部清洁不到位、内分泌失调、饮食因素、细菌或真菌感染、枕巾不卫生、脂溢性皮炎等因素有关。
1、局部清洁不到位
后脑勺部位的毛发相对较多，如果不注意及时清洁，或是洗头不彻底，容易导致油脂、汗液以及灰尘等积聚在头皮，堵塞毛孔，从而诱发痤疮。
2、内分泌失调
当人体内分泌系统出现紊乱时，比如经常熬夜、压力过大、情绪不稳定等，可能会导致激素水平失衡，使得皮脂分泌过多，进而引起痤疮的出现。
3、饮食因素
长期喜欢吃辛辣、油腻、高糖等刺激性食物，可能会刺激皮脂腺分泌旺盛，增加后脑勺长痤疮的几率。
4、细菌或真菌感染
头皮上如果有细菌或真菌滋生繁殖，可能会引发炎症反应，导致痤疮的形成。
5、枕巾不卫生
如果枕巾长期不更换清洗，上面会滋生大量细菌和螨虫等，在睡觉时与头皮接触，容易诱发痤疮。
6、脂溢性皮炎
这是一种常见的皮肤病，可发生在后脑勺等部位，除了长痤疮，还可能伴有头皮屑增多、瘙痒等症状。
此外，长期服用某些药物、免疫功能异常等也可能导致后脑勺长痤疮。
要改善后脑勺长痤疮的情况，需要注意保持局部清洁，定期洗头且要洗干净；养成良好的生活作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅；注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；保持枕巾的清洁卫生，定期更换清洗；如果痤疮严重或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗，避免自行挤压或滥用药物，以免加重病情或导致感染扩散。
