女人掉头发厉害可能由多种原因引起,包括头发护理不当、营养不良、压力和焦虑、药物副作用、头癣等,可采取一般治疗、药物治疗的方式来改善。
1.头发护理不当
频繁使用热工具、过度梳理、使用刺激性的洗发水等,可能损害头发健康。建议使用温和的洗发水和护发产品,避免频繁使用热工具,尽量减少梳理头发的次数。
3.营养不良
饮食不均衡、缺乏某些营养素,如蛋白质、铁、锌、维生素D等,可能导致头发健康问题。建议保持均衡的饮食,摄入富含这些营养素的食物,如肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、坚果等。
2.压力和焦虑
长期的高压力和焦虑状态可能导致头发稀疏或脱发。建议学会应对压力的方法,如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.药物副作用
某些药物,如抗抑郁药、降压药、避孕药等,可能导致头发稀疏或脱发。建议与医生讨论药物的副作用,并考虑是否有其他替代药物。
5.头癣
若存在头癣,由于头皮炎症也可导致脱发严重。建议患者遵医嘱选择含有酮康唑、咪康唑等成分的药物洗头或涂抹,以抑制真菌繁殖,减轻炎症。