洗了牙牙缝很大可采取以下措施。
首先,要明确这是一种正常的暂时现象。洗牙主要是去除牙结石等污垢,这些污垢长期存在会占据牙缝的位置,当它们被去除后,牙缝自然会显得较大,但这只是原本就存在的牙缝显露出来了,并非洗牙造成了牙缝变大。随着时间推移,牙龈可能会有一定程度的恢复。
其次,保持良好的口腔卫生至关重要。坚持早晚正确刷牙,使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝,这样能有效防止食物残渣和细菌在牙缝间积聚,避免引发其他口腔问题。
再者,定期进行口腔检查和维护。按照医生建议的时间间隔复诊,以便医生及时观察牙缝及口腔的变化情况,必要时采取进一步的措施来促进牙龈健康和维护口腔环境。
最后,要调整饮食习惯。避免食用过于坚硬或粘性大的食物,以免对牙龈和牙齿造成不良影响,多吃富含维生素和矿物质的食物,有助于口腔组织的修复和健康。
对于洗牙后牙缝大的情况不必过于担忧,只要做好后续的口腔护理和保健工作,通常口腔状况会逐渐改善。