要去除脸上的闭口粉刺，可以从多个方面着手，包括做好清洁工作、保持水油平衡、注意饮食、规律作息、合理使用护肤品、适度运动、避免用手挤捏、药物治疗等。
1.做好清洁工作
皮肤的清洁对于预防和去除闭口粉刺至关重要。每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁面部的污垢、油脂和残留的化妆品，避免毛孔堵塞。但要注意不可过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感。
2.保持水油平衡
皮肤油脂分泌过多会导致闭口粉刺的形成，所以要注意调节皮肤的油脂分泌。同时，也要给皮肤补充足够的水分，使用保湿产品，使皮肤处于一个水油平衡的状态。
3.注意饮食
避免食用高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和抗氧化剂，有助于改善皮肤状态。
4.规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响身体的新陈代谢和内分泌，从而加重皮肤问题。养成良好的作息习惯，让身体得到充分的休息和恢复。
5.合理使用护肤品
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或厚重的产品，以免加重皮肤负担。对于已经形成的闭口粉刺，可以选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助疏通毛孔、去除角质。
6.适度运动
运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的毒素，对皮肤健康有益。但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液和灰尘堵塞毛孔。
7.避免用手挤捏
用手挤捏闭口粉刺不仅容易导致感染和炎症扩散，还可能留下疤痕。如果闭口粉刺比较严重，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。
8.药物治疗
如果脸上的闭口粉刺较为严重，可在医生的指导下使用阿达帕林凝胶进行治疗。
