肩膀痛是什么原因

管理员 2025-06-30 13:53:16 1

肩膀疼痛的常见原因有肌肉劳损、外伤、肩周炎等。

1.肌肉劳损

长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑、驾车或打牌,可能导致肩膀肌肉疲劳和劳损,引起疼痛。另外,过度使用或重复某些动作,如举重、划船或投掷等,也可能导致肩膀肌肉劳损,出现疼痛症状。

2.外伤

肩部受到撞击、牵拉或摔倒时,可能导致肌肉、韧带或骨骼的损伤,进而引起疼痛。

3.肩周炎

肩周炎是一种常见的肩部疾病,通常和软组织退行性变、牵拉伤后治疗不当等因素有关,临床表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。

除上述原因外,肩膀疼痛还可能与肩背部筋膜炎、斜角肌综合征、肩袖撕裂等因素有关。平时保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。并注意保暖,避免肩部受凉,有利于预防肩膀疼痛。

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