菊花和山楂泡茶具有清热降火、消食化积、降脂明目等功效。
1.清热降火
菊花有清热解毒、清肝明目的作用。其中的有效成分可以帮助清除体内的热毒,缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适,同时对眼睛也有一定的保护作用,能减轻眼睛疲劳、干涩等症状。
2.消食化积
山楂富含多种有机酸,能够促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,从而起到良好的消食化积作用。对于消化不良、胃胀满等情况有改善效果。
3.降脂明目
这种茶饮对心血管健康也有益处。山楂有一定的降脂作用,能帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,与菊花搭配饮用,在一定程度上有助于预防心血管疾病的发生。
需要注意的是,虽然菊花和山楂泡茶有诸多好处,但也并非人人适宜。比如脾胃虚寒者不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。同时,饮用时也应注意适量,不可过度依赖其功效而忽视正规的医疗诊治。