脸上有黑色素沉淀，可以采取做好防晒工作、饮食调整、养成良好的生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法来改善。
1.做好防晒工作
因为黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时要减少强烈阳光的接触，特别是中午12点后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜。除此之外，日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2.饮食调整
多喝水，多吃蔬果，利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
3.养成良好的生活习惯
劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。晚上泡脚也可以排毒；脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。
4.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些具有美白效果的药物，如维生素C、维生素E、氢醌霜等。这些药物具有一定的抗氧化和抗自由基效果，能够减少黑色素的产生和沉着。但请注意，一定要在医生的指导下使用，因为使用不当可能会引起一些不必要的副作用。
5.物理治疗
如果黑色素沉淀比较严重，可以考虑物理治疗，如激光。激光能够利用光热原理对局部皮肤进行照射，粉碎皮下的黑色素沉淀，然后随着淋巴组织代谢排出体外。但请注意，激光治疗需要按照疗程进行，一般需要3~5次治疗才能看到明显的效果。
