黑枸杞菊花茶具有多种功效与作用,如滋补肝肾、明目降火、润肺止咳、增强免疫力、抗疲劳等。
1.滋补肝肾
黑枸杞性平、味甘,归肝、肾二经,具有滋补肝肾的功效。它能够帮助调节肝肾功能,促进体内代谢废物的排出,从而起到保护肝肾的作用。
2.明目降火
菊花富含菊色素、维生素和微量元素,具有清肝明目的作用。与黑枸杞搭配,能够进一步增强明目的效果,缓解眼睛干涩、疲劳等症状。同时,菊花还具有降火的功效,能够清除体内的热毒,改善因上火引起的不适。
3.润肺止咳
菊花还具有润肺止咳的作用,能够缓解因干燥引起的咳嗽和呼吸道不适。与黑枸杞一同泡茶饮用,可以起到润肺养肺的效果,保护呼吸系统健康。
4.增强免疫力
黑枸杞和菊花都富含多种抗氧化物质,如维生素C、黄酮类化合物等,这些物质能够清除体内的自由基,减少细胞损伤,从而增强机体的免疫力。长期饮用黑枸杞菊花茶,有助于提高身体抵抗力,预防疾病的发生。
5.抗疲劳
黑枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素B1、烟酸等营养成分,这些成分能够消除疲劳感,提高身体的耐力和活力。