牙齿过度磨损的原因可能有吃坚硬食物、使用较硬牙刷、夜磨牙等,可采取相应的措施缓解。
1.吃坚硬食物
若平时喜爱吃质地坚硬的食物,就容易导致牙齿出现严重磨损。对此,在日常生活中应尽量避免过多摄入质地坚硬的食物,以减少对牙齿的损耗。
2.使用较硬牙刷
当选择较硬的牙刷或者长期采用横向水平刷牙的方式时,会使牙颈部的牙骨质出现重度磨耗。因而建议选择使用软毛保健牙刷,并且要定期更换牙刷和牙膏,同时进行正确的刷牙方法。
3.夜磨牙
由于压力大、过度紧张、焦虑等不良情绪,造成大脑皮质活跃,进而导致咀嚼肌收缩而出现夜磨牙,从而产生过度磨耗。针对这种情况,可以在医生的建议下通过肌松弛、咬合板等方式进行治疗。
牙齿过度磨损还可能存在其他原因,如果出现不适现象,建议及时就医明确诊断,确定具体病因,以便给予针对性的处理或治疗。