放了节育环后要注意休息、保持外阴清洁、观察身体状况、注意月经变化、避免腹压增加等。
1.休息
放置节育环后,应适当休息,避免过度劳累和剧烈运动,如重体力劳动、长时间跑步等,以免导致节育环移位。一般建议休息12天,可根据自身情况适当调整。
2.保持外阴清洁
要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温水清洗外阴,避免盆浴和性生活,防止感染。尤其在术后2周内,要严格禁止性生活。
3.观察身体状况
密切观察有无腹痛、阴道出血等异常情况。术后可能会有少量阴道出血,一般持续37天左右,如果出血时间过长、出血量过多或伴有严重腹痛等,应及时就医检查。
4.注意月经变化
注意观察月经的周期、经量、经期等是否有异常变化。如果出现月经异常,如经量明显增多、经期延长等,可能提示节育环出现问题,需要及时就医。
5.避免腹压增加
尽量避免长时间下蹲、便秘、咳嗽等导致腹压增加的行为,以免影响节育环的位置。