避孕安全有效的方法主要有短效避孕药、宫内节育器、避孕套、绝育手术等。
1.短效避孕药
短效避孕药是一种较为可靠的避孕方式。通过规律服用含有一定剂量雌孕激素的药物，抑制排卵、改变子宫内膜环境等，从而达到避孕效果。其优点是避孕效果好，正确使用有效率高，还能一定程度上调节月经周期。但需要每天按时服用，不能漏服，否则可能影响避孕效果。
2.宫内节育器
将节育器放置在子宫腔内。它可以通过干扰受精卵着床来实现避孕。这种方法适合长期有避孕需求的女性，一次放置可使用较长时间，避孕效果持久且稳定。但可能会有一些不良反应，如月经异常、下腹疼痛等，极少数情况下可能出现节育器移位等问题。
3.避孕套
既能避孕又能预防性传播疾病。正确使用避孕套可以有效阻止精子进入阴道，达到避孕目的，同时也能降低性传播疾病的感染风险，对于预防性传播疾病有重要意义。使用时要注意选择合适的尺寸，确保正确佩戴，避免在过程中破裂或滑脱。
4.绝育手术
对于确定不再有生育需求的人群来说，是一种较为彻底的避孕方法，男性可进行输精管结扎，女性可进行输卵管结扎。通过手术阻断精子或卵子的运输通道，实现永久避孕。但绝育手术通常是不可逆的，在决定前需要慎重考虑。
需要注意的是，不同的避孕方法有不同的特点和适用人群，在选择避孕方法时，应根据个人的身体状况、生育需求、生活方式等因素综合考虑，并在专业医生的指导下进行选择和使用，以确保避孕的安全和有效性。同时，无论选择哪种避孕方法，都要正确使用，以保障避孕效果。
