月经期间吃什么排毒排污血

食物并没有排污血的作用，一般遵医嘱服用活血药物、宫缩药物、调经药物等有助于污血排出，详情如下：1、活血药物若经血排出不畅，可以遵医嘱使用活血止痛片、复方丹参片、丹七片等中成药进行治疗，起到活血化瘀的作用，有助于污血排出。2、宫缩药物宫缩乏力时，可以遵医嘱使用

污血一般是指经血，若月经期间出现经血排出不畅的情况，可以考虑食用红糖、生姜、黑木耳、山楂、红豆、红枣、桃子、葡萄等具有活血化瘀作用的食物进行调理，有利于促进经血排出。如果经血排出不畅严重，也可以考虑在汤饮中添加益母草、当归、赤芍、丹皮或者丹参等具有活血祛瘀

在来月经时候可以适量喝蜂蜜水或者喝红糖水，吃山楂、红豆、黑木耳等一些食物，有利于经血排出，也可以多喝一些热水或者热牛奶，勤排小便，可以加快体内毒素代谢，喝热水之后还可以促进盆腔血液循环，有利于排除淤血，经期要避免吃寒凉食物，以免经血淤积不好排出。

女性在月经期间也可以适当喝点生姜红糖水或者红糖水以及红豆粥等，可以起到活血化瘀，促进子宫经血排出，起到排污排毒等功效，同时女性在经期还需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物，多吃些偏温性食物，特别需要多吃些新鲜蔬菜和水果补充充足维生素和各种营养元素

月经血是由于子宫内膜受到雌、孕激素影响以后剥脱产生，月经血并不是污血不存在排污血的说法。另外，月经有规律性和自限性会自行来朝和停止，饮食不会使月经提前结束或者提前来潮。在月经期间注意合理膳食即可，可以多吃动物肝脏、瘦肉以及含有维生素C的食物。

经期如果出现月经量较少、颜色发黑的症状，要考虑跟气滞血瘀有关，可以多吃益母草颗粒或新生化颗粒，能够促进月经血排出。假如经常出现月经量少和颜色发黑症状，要考虑跟内分泌失调有关。要在月经期间检查女性激素六项，如果检查发现因为雌激素偏低引起，需要补充雌激素改善症

月经是女性的生理性过程，没有排毒的成分，只是月经血，而且这个血也没有毒，也不污，是非常好的，属于是一种精华，所以不要想月经量越多越好。平时在月经期间注意劳逸结合，保证充足的睡眠，别着凉，不要去洗盆浴、泡温泉等，也不要随便吃药，如果这个时候吃的药是活血化瘀的

从中医角度而言，经期可以通过喝姜汤或者姜汤红糖水达到排污血排毒的目的。同时应该保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，不可摄入油腻、辛辣的刺激性食物。但是，从在西医角度而言，经血是正常生理现象，不需要排污血排毒。如果女性确实有经量过少、经血发黑等情况，可以遵医嘱进行

经期喝姜汤或者姜汤红糖水，在中医角度来看，有活血化瘀、排污血、排毒的作用。但实际上，月经是正常生理现象，不存在污血，也不需要排毒，要根据月经的情况判断是否有异常，再做出进一步处理。如果确实经量少，伴有颜色发黑、经血不畅，这时可以多喝一些姜汤，有一定帮助。

女性来月经是正常的生理现象，是周期性的子宫内膜剥脱引起的，没有必要在经期吃特殊的食物排污血。若女性经量过少，排除妊娠以外，在经期可以喝些红糖生姜水，促进经血排出。必要时，也可以选择在医生指导下口服活血化瘀的药物，比如益母草颗粒，进行调理。