姜糖水主要成分是生姜和红糖,二者均属于药食同源食物。姜糖水功效与作用有解表散寒、温中止呕、益气补血等,适宜喝的时间有早餐前、寒冷季节、疲劳时等。
一、功效与作用
1.解表散寒生姜具有解表散寒的功效,姜糖水适宜风寒感冒患者,有助于改善风寒感冒引起的恶寒重、鼻塞、流鼻涕等症状。
2.温中止呕生姜还具有温中止呕的作用,患者因脾胃寒证出现呕吐、胃脘冷痛、饮食减少等症状,可以喝姜糖水进行调理。
3.益气补血
红糖具有益气补血的功效,姜糖水有助于改善气血不足引起的少气懒言、神疲乏力、面色苍白等症状。
二、适宜喝的时间
1.早餐前早上空腹喝姜糖水,能够起到暖胃、驱寒的作用,有助于预防风寒感冒的发生。
2.寒冷季节在寒冷季节经常喝姜糖水,能够起到驱寒保暖的作用,有助于改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
3.疲劳时在疲劳时饮用姜糖水,能够补充能量,缓解疲劳。