大便少可能和饮食不当、运动量不足、肠道息肉等有关,可以通过饮食调整、生活管理、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
节食、摄入的食物过少等,会导致食物残渣较少,进而导致大便减少。
建议保持科学饮食,适当摄入高膳食纤维食物,多饮水等,有助于改善大便体积,改善症状。
2、运动量不足
缺乏运动、久坐等,容易导致基础代谢下降,促使肠道功能减弱,出现大便减少。
建议适当进行运动锻炼,可以通过慢走、跑步等,能够刺激肠道蠕动,促进排便。
3、肠道息肉
患有肠道息肉时,由于占位性病变导致肠道蠕动减慢,可能会影响正常排便,促使大便变少。
建议进行手术治疗将息肉切除,能够防止息肉恶变。如果息肉和细菌感染相关,可能需要遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、阿莫西林等抗生素,以达到消炎目的。