来月经吃什么比较好？

如果偶尔服用一次紧急避孕药，异常子宫出血三到五天可以自行停止，不用进行过多干预。但是如果经常服用紧急避孕药会造成月经紊乱时间比较长，可能几个月甚至更久，甚至会造成女性排卵障碍，造成不孕症。紧急避孕药不能经常服用，一年服用不能超过三次，一个月不能超过两次。

月经推迟一个星期测试没有怀孕，可能是其他原因造成的，比如环境改变、生活压力大或者服用药物等都会造成月经推迟。月经推迟一周可以暂时观察，如果在十天以上依然没有来月经可以到医院行彩超检查，了解子宫内膜厚度，如果子宫内膜增厚可以服用黄体酮促使月经来潮。

每次来月经前乳房胀痛，是因为在月经来潮前女性体内雌孕激素水平增高，对乳腺腺泡造成刺激引起增生造成乳房胀痛。属于正常的生理现象，一般在月经来潮后会逐渐的缓解或者消失。如果乳房胀痛比较严重，也不排除乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，及时进行相关检查，对症处

如果女性在来月经时月经量少，颜色发暗或者存在痛经症状，可以通过艾灸肚子使月经顺畅，可以缓解痛经症状，具有温经散寒作用。但是如果女性平时月经量比较多或者经期延长，月经期间不可以艾灸肚子，可能会造成失血性贫血对女性健康造成影响。

天天熬夜是会造成月经推迟的，因为熬夜会造成女性机体抵抗力低下，严重的会造成内分泌紊乱，甚至还会造成卵巢功能衰退。女性要保持作息规律，不能熬夜，在月经来潮前要注意保持心情愉快，不能压力过大，不能吃过于生冷寒凉的食物，要注意保暖。

如果是育龄妇女，首先要行彩超检查、血HCG检查排除怀孕造成的不来月经。如果是年龄比较大，近绝经期的女性好几个月不来月经，也可能是卵巢功能低下，雌激素水平低造成的。生育年龄的女性或者年轻女性好几个月不来月经，不排除是内分泌失调，比如多囊卵巢综合症或者卵巢功能衰

月经走后第二天同房出血，可能是宫腔或者阴道残留的积血，经过刺激后排出。也可能是女性有宫颈息肉、宫颈糜烂，同房后刺激造成的。同房后出血，颜色发暗，可能是月经没有完全干净造成的，如果是鲜血可能是宫颈或者阴道出血，建议及时进行相关检查，对症处理。

如果平常月经规律，月经推迟一天能够测出怀孕，因为血肿HCG值会明显升高，使用验孕棒检测尿液会出现阳性反应，但是由于在排尿时检查有可能会出现假阳性或者假阴性反应不一定准确，所以最好到医院查血，如果血中HCG值升高可以确定已经怀孕。

来月经不一定会排卵，没有排卵的月经也是常见现象。卵泡发育以后没有排出出现萎缩也会正常来月经，是因为卵泡发育会有雌激素分泌，使子宫内膜增厚，等到卵泡萎缩以后激素撤退会出现阴道流血来月经。可以去医院进行B超下监测排卵或者使用排卵试纸明确是否存在排卵。

月经干净后三到七天以内都是可以上节育环。使用节育环对于妇女是最简单、最方便、最紧急也是避孕效果比较好的避孕方法，如果是妇女近期内没有生育要求都可以到医院放置避孕环进行避孕，但是放置节育环三个月以内可能会出现少量阴道流血、腹部坠疼痛现象，可以暂时观察绝大多数