什么东西补血

缺铁性贫血患者，饮食上可以增加含铁食物，如菠菜、芹菜、动物内脏、动物血制品等。但动物血制品一般容易引起大便发黑情况，被误认为是血便，需要加以鉴别。如果是贫血较为严重的患者，除了食物治疗，还需要适当补充铁剂，促进体内铁蛋白的合成纠正贫血。平时可以用铁锅炒菜，

女性在来月经期间可以适量吃补血的东西。如果女性本身没有贫血，月经期间可以通过饮食来进行调理，比如吃大枣、猪肝等补气养血的食物，不需要服补血药物。如果女性来月经量比较多，出现贫血，必要时服用铁剂，比如右旋糖酐铁、多糖铁复合物等来进行补铁补血治疗，严重贫血的患

女人补血补气要多吃肉类，可以食用阿胶类补品和补充铁片。女性常常会感觉体质虚弱尤其贫血女性，需要补血补气，如多吃各种肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉等，最好炖着连汤带肉一起吃；另外，想补血补气也可以服用阿胶、红枣等食物，可以改善不适的症状。

胃出血患者在饮食上，可适量吃枸杞、煮烂红小豆、红皮花生、茄子、木耳、菠菜等食物；患者尽量吃蒸、煮、炖的食物，避免吃煎、炒、炸的食物。此外，患者避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，还应避免吃年糕等不容易消化的食物；注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，定期就医复查等。

益气补血食物有很多，比如日常生活中常见大枣就有养血补血功效，能够改善血液循环。枸杞子能够滋补肾阴，桑葚含铁量比较丰富，可以补气补血，龙眼、桂圆也是补血佳品。当气血虚弱时候出现面色萎黄、皮肤干燥没有光泽，失眠等症状，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，红糖也是可

怀孕期间轻微的地贫不需要治疗，也没有特异性的治疗方法，不挑食，注意饮食均衡，多吃新鲜果蔬、菌类等食品即可。对于重度地中海贫血，可以采取输血排铁治疗，伴有脾大者还可以进行脾切除治疗，严重的

在临床上补气血的食物有很多，比如大枣、花生、猪肝，还有枸杞等，以上食物都具有补气血的作用平时可以选择多吃。气血不足的患者在饮食上一定要注意要均衡肉类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，都要适当食用，不要有偏食，也不要刻意进行减肥，维持自己的正常体重即可。

小孩儿吃以下食物补血，如红枣、龙眼、猪肝、苋菜、菠菜、葡萄干等，这几种食物中的铁的含量很高。因为孩子贫血多数是缺铁性贫血，可以适当增加含维生素C高的蔬菜和水果摄入量，有助于促进铁元素的吸收。如果孩子贫血比较严重，可以适当服用补铁的药物。

产妇通过饮食补血主要通过动物类的食材，包括动物血液制品、动物的内脏以及瘦肉等，其中含铁量都较为丰富。进行维生素B12以及叶酸的补充对于纠正贫血也有一定的帮助，这些营养物质主要存在于植物类食材以及肉类食材中广泛存在，但是希望补血快，还是可以使用药物的方式进行，

地贫孕妇如何补血要根据贫血程度判断。地贫也叫地中海贫血是一种遗传性疾病，是体内珠蛋白合成障碍造成，分地贫和地贫两种，主要治疗原则根据轻重程度决定。如果是轻症的中海贫血，可以给予补充叶酸、维生素B2、维生素B6等改善贫血状态；如果是重型地中海贫血，应该给予适当的