经期可以喝薏米赤小豆水吗

红豆和赤小豆哪个更适合孕妇要根据孕妇自身体质决定。如果孕妇出现水肿、热毒、丹毒等情况，则赤小豆更适合孕妇。赤小豆性微寒，味甘、酸，入药具有清热解毒、利水消肿等功效。孕妇在进食赤小豆后能够促进体内水分和毒素排出，从而能够缓解水肿、热毒、丹毒等症状。但是注意孕

赤小豆和薏米煮水主要功效如下：一、赤小豆和薏米均有利尿消肿的功效，两者煮水喝对可以改善各种疾病原因引起的身体浮肿。二、赤小豆和薏米煮水有健脾和胃、祛湿的作用，可以改善胃肠道功能，同时也可以辅助治疗脾虚湿盛引起的食欲不振、神倦乏力、纳差食少等。三、赤豆薏米水

红豆和赤小豆在日常生活中很难分辨，红豆和赤小豆的区别主要有以下几项：第一、颜色差异红豆一般为暗红色或者枣红色；而赤小豆往往为黑红色。第二、外形差异红豆一般较大，并且颗粒相对比较饱满；赤小豆比较瘦小并且狭长。第三、口感差异红豆一般更为软糯容易出沙，口感绵密；

薏苡仁具有祛湿功效，如果和赤小豆搭配在一起，祛湿效果会更好。吃红豆薏苡仁祛湿，体质不一样，祛湿效果也是不一样，有一些人喝薏苡仁红豆汤会出现效果快一些，而有一些人会慢一些，至少需要坚持三个月以上，才能达到明显治疗效果。湿气重人，身体会出现困倦、双手和双腿沉重

薏米赤小豆煮水喝能够起到健脾、祛湿、补中益气和补气血功效，薏米可以健脾祛湿，而赤小豆能够补血、活血，两种食物放在一起煮水喝能够起到健脾祛湿作用，并能够改善脾虚湿盛引起不适，对于减肥也有一定辅助效果。由于薏米和赤小豆属于寒凉性，避免长期大量饮用。

赤小豆是一种药食同源的食材，主要具有利尿、消肿、解毒、排脓的功效，在临床上，可以治疗下肢的凹陷性水肿、脚气浮肿和腹胀的症状。由于赤小豆善于下行，能够通利水道，可使水下泻而消肿，所以在临床上应用非常广泛，既能够治疗肝硬化腹水，营养不良所导致的水肿，也能够治疗

薏米和赤小豆在一起煮可以起到祛湿消肿健脾益胃作用，薏米可以健脾祛湿，赤小豆可以起到利水、消肿、安神作用，两种食物一起煮熟后可以改善脾虚、湿气重，还有拉肚子或者是大便稀薄症状以及湿气重引起湿疹等皮肤不适症状，对于内分泌障碍引起水肿也有一定改善作用。

薏米具有健脾止泻、消肿排脓、利水渗湿的功效；赤小豆既能够起到活血补血作用，还能够润肠通便。薏米和赤小豆中含有大量的氨基酸、蛋白质和各种矿物质，适量吃能够加速体内多余水分的排出，还能够起到营养神经、美容养颜作用。因其中含有的维生素B和维生素C非常丰富，不但用于

赤小豆芡实薏米都能起到利水消肿、清热除湿的作用，赤小豆主要具有健脾、补气养血的功效，芡实具有祛湿、益肾固精、燥湿止带、健脾止泻的作用，薏仁能够起到健脾燥湿、清热解毒的功效。因此以上三种食材一起饮用，能够起到保健养生的功效，也可以辅助治疗由于脾虚湿盛、肾虚所

赤小豆和薏米是药食两用食材，一起食用能够起到健脾祛湿功效，对于湿热困脾、脾虚湿盛导致各种症状能够起到调理作用。另外，还能够治疗由于湿热过重引起的皮肤病。赤小豆和薏米都具有利水渗湿作用，其中薏米还能够起到健脾清热、排毒功效。两种食物寒凉性比较强不可以长期服用