肋软骨疼一般与肋软骨炎、肋间神经炎、严重骨质疏松等疾病有关，需针对具体病因进行治疗，方法如下：
1、肋软骨炎
患有肋软骨炎的患者，胸骨和肋骨交界处的软骨发生炎症，会出现前胸明显疼痛、肿胀的症状。肋软骨疼的患者可使用非甾体抗炎类的镇痛药物进行治疗，如布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布、美洛昔康等，若用药治疗效果不好，或者疼痛症状严重，患者可通过封闭疗法治疗，常用药物包括普鲁卡因、利多卡因等。
2、肋间神经炎
若患者近期受到病毒感染，或者过度劳累，会引起肋间神经炎，患者的肋软骨会出现疼痛的症状，疼痛一般呈针刺样或者是烧灼样。患者可遵医嘱使用营养神经的药物治疗，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，同时辅以止痛药物治疗，如阿司匹林、布洛芬、吗啡、曲马多、可待因等。当疼痛难以忍受时，患者可进行局部封闭治疗。
3、严重骨质疏松
患有严重骨质疏松的患者，骨量减少，骨的微结构发生变化，会引起脆性骨折，从而使患者出现肋软骨疼痛的症状。首先患者需补充充足的钙元素，口服碳酸钙、枸橼酸钙等药物，其次需服用维生素D，可促进钙元素的吸收。患者还需遵医嘱使用抑制破骨细胞的药物进行治疗，如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸等，也可使用抑制骨吸收的药物治疗，如依降钙素、鲑降钙素等，治疗期间还应定期到医院复查骨密度，以便于了解疾病的治疗情况。
患者在平时要多休息，避免过度劳累，其次要避免感冒受凉，可坚持锻炼，增强自身抵抗力，可改善不适症状。
