拉屎一般是指排便,顺产后排便不敢用力可以通过调整饮食结构、早期下床、腹部按摩、使用药物等方式进行改善。
1.调整饮食结构
产妇在顺产后可以适当增加香蕉、苹果、芹菜、菠菜等膳食纤维含量高的食物,有助于促进胃肠蠕动,加速粪便排出,避免过于用力,同时产妇应少吃脂肪含量高的食物,预防便秘。
2.早期下床
产妇在顺产后六小时可以逐渐下床活动,因此产妇在进食后可以适当活动,维持胃肠蠕动功能,促进食物消化吸收,加速粪便排出,从而减少用力的次数。
3.腹部按摩
产妇还可以适当进行腹部按摩,对促进胃肠蠕动也有一定的好处,并有助于改善便秘的情况。
4.使用药物
产妇还可以在医生指导下使用甘油、开塞露、液体石蜡等润滑肠壁,促进粪便排出,避免产妇用力。
除上述常见的方法外,产妇还可以通过选用合适的坐便器、规律排便时间等促进排便,避免因过于用力而增加腹内压。