月子期间能吃什么水果

管理员 2025-06-30 02:19:40 1

建议月子期间的女性多吃暖性水果或者温性水果,建议少吃凉性水果,尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。

此外,不宜大量食用各种水果。在坐月子期间,可以吃桃子、苹果等,少吃山竹、西瓜等。若女性大量摄入凉性水果,易诱发宫缩引起月子期间的腹痛;不宜多吃水果,因为大量摄入易升高血糖,不利于机体的恢复。

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