水碱即水垢。一般偶尔喝水垢不会对身体造成危害,但是长期饮用可能会影响口腔健康、导致电解质紊乱、增加结石形成风险。
水垢是水煮沸后附着在容器内的白色块状或粉末状的物质,主要成分有碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙等。一般情况下,偶尔喝水垢不会对身体造成太大危害,其中的沉积物会通过人体代谢排出体外。对于长期饮用水垢的人群,因为水垢内的沉积物不断刺激口腔黏膜,同时还会导致水的口感变差,较容易引起口腔健康问题,例如口腔黏膜损伤、口腔干燥等。另外,长期大量摄入水垢会导致钙、镁的摄入量超过正常需要,进而影响身体对其他矿物质的吸收,诱发电解质紊乱。此外,长期饮用水垢可能会增加尿液内钙、镁的含量,进而增加泌尿系统结石存在的风险。
综上所述,建议在日常生活中尽量避免饮用水垢,一旦形成应及时清除,提高水的品质,以免出现水的硬度超高的情况。