祛湿补肾可以喝陈皮荷叶茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶等茶饮,详情如下:
1.陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶主要包含陈皮与荷叶两种药材,陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效,而荷叶可以升发清阳,清热解暑。两者一起煎茶,可以温补肾阳、清暑化湿。
2.陈皮茯苓茶
陈皮与茯苓的组合可以利水消肿、健脾补肾,对于湿气重、肾虚的患者,喝陈皮茯苓茶可以缓解水肿、嗳气口臭、神疲乏力等不适症状。
3.枸杞薏米茶
枸杞归肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,而薏米具有健脾止泻、利湿消肿的功效,二者一同煎茶,既可改善眩晕、头痛、神衰、腰酸足软的肾虚症状,还可以排出体内多余的湿气,消除水肿。
除以上常见的茶饮外,还可以喝薏苡仁茶、红豆薏米芡实茶、枸杞茯苓薄荷茶等。但各种茶饮中药材的配伍比例要根据患者的身体情况进行调节,因此,湿气重且肾虚的患者应在医生的指导下喝些茶饮,也不可听信偏方,擅自使用药材调理。