小孩缺铜吃什么补得快

管理员 2025-06-30 04:25:55 1

小孩缺铜可以吃坚果类的食物,比如核桃、杏仁等,其次可以吃黑色的食物,比如黑木耳,这些食物当中含有铜的成分比较丰富,可以补充体内铜的不足。、

孩子缺铜时会影响到孩子的生长发育,在饮食上也可以多吃海产品以及肝脏、豆制品等,这些食物中含铜的量也是比较高的,有助于缓解缺铜的症状。

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